Dzień dobry .Dzisiaj o odporności
  1. .Co robic ,aby poprawić odporność w gąszczu preparatow leczniczych, ziół,suplementów diety .Gdy nasza psychika szwankuje ,obniza się odporność organizmu ,dbajmy o psychikę. Moje ulubione powiedzenie do pacjentów ,zdrowie siedzi w głowie ,będę do tego zdania wracać wielkokrotnie .No,ale dzisaj o odpornosci, tej naturalnej na początek.Jak wspierac naturalnie odpornosc ,przede wszystkim ważna jest dieta warzywa,owoce,produkty pełnoziarniste,białko roślinne i zwierzęce,zdrowe tłuszcze.UNIKAJMY PRODUKTÓW WYSOKOPRZETWORZONYCH I SŁODKICH NAPOJI.Istotne jest również przebywanie na powietrzu ,w krajach skandynawskich ,dzieci bardzo duzo przebywają na powietrzu i mają wykształconą naturalną odpornosc .Śweże powietrze to PETARDA dla odpornosci TO MOC.Bardzo ważny  jest również nawyk  mycia rąk ,co zapobiegają infekcjom.Może na odporość         
    SHOT Z KURKUMY ,IMBIRU I CYTRUSÓW  -miód -łyżka ,cytryna 1 szt,olej z czarnuszki -opcjonalnie kilka kropel,pomarancza 1 szt,imbir ok 2 cm ,kurkuma sproszkowana 1 łyzeczka ,wszystko wyciskamy ,dodajemy wode i miód ,całosc rozlewamy i dajemy kilka kropel oleju z czarnuszki i BOMBA ODPORNOŚCIOWA DZIAŁA